Author Topic: gefertigt sind oder wenn  (Read 10 times)

xiaoxiangyu

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gefertigt sind oder wenn
« on: November 14, 2017, 08:38:46 AM »
Es gibt zwei Hauptüberlegungen bei der Auswahl von Laufschuhen - Ihr Gang und wie viel Sto?d?mpfung Sie ben?tigen. Natürlich k?nnen Sie sich auch mit dem Schuhgewicht, der Farbe und Nike Air Force 1 Donna dem Hersteller besch?ftigen, aber das sind pers?nliche Details und keine entscheidenden Faktoren.

Dein Gang beschreibt, wie du l?ufst und wie dein Fu? den Boden berührt. Wenn Sie auf der Innenseite Ihrer Fü?e laufen, werden Sie als Pronator bezeichnet, w?hrend Sie, wenn Sie auf der Au?enseite Ihrer Fü?e laufen, ein Supinator sind. Wenn dein Fu? nicht f?llt, dann solltest du neutral sein.

Laufschuhe sind entworfen, um überpronation oder über Supination entgegenzuwirken Adidas Ultra Boost Damen und Sie mit einem neutraleren Fu?fall laufen zu lassen. Um herauszufinden, ob Sie pronieren oder supinieren, schauen Sie sich einfach die Abnutzungsmuster auf einem alten Paar Laufschuhe an oder schauen Sie sich Ihre Fu?abdrücke an, wenn Sie das n?chste Mal die Dusche verlassen. Ein gutes Laufschuhgesch?ft wird auch in der Lage sein, Ihre Fu?fallcharakteristiken zu identifizieren.

Schwerere und hohe Laufkilometer ben?tigen einen D?mpfungsschuh, der den Aufprall d?mpft. Jeder Schritt, den Sie machen, schie?t eine Schockbelastung durch Ihren Fu? und Ihr Bein Nike Air Max Command Donna hoch, was zu Verletzungen führen kann. Wenn Sie diese Kr?fte minimieren, k?nnen Sie Ihr Risiko verringern, an Problemen wie Muskelkater und Knieschmerzen zu leiden. Je schwerer Sie sind, desto gr??er sind die Auswirkungen und desto mehr D?mpfung werden Sie wahrscheinlich ben?tigen.

Tipp: W?hlen Sie Ihre Laufschuhe Asics Gel Lyte 5 Femme nach Gangart und Gewicht aus und Sie sollten feststellen, dass Sie weniger mit Laufverletzungen behaftet sind und mit weniger Aufwand und Komfort weiter und schneller laufen k?nnen. Aber denken Sie daran, dass Laufschuhe anfangen, ihre stützenden und sto?d?mpfenden F?higkeiten zu verlieren, wenn sie altern und sollten etwa alle 500 Meilen ersetzt werden.

Wanderschuhe müssen eine Kombination aus Unterstützung und Polsterung bieten und auch ein Schutzgrad für den Fall, dass es rau wird. Wenn Sie drau?en in der freien Natur mit einer Vielzahl von Wetterbedingungen unterwegs sind, hilft es auch, wenn Ihre Schuhe wasserdicht sind, da nasse Fü?e sehr schnell sehr unangenehm werden k?nnen.

W?hrend Sie Wanderschuhe bekommen k?nnen, bieten sie keine echte Kn?chelunterstützung oder Schutz. Also, wenn Sie abseits der ausgetretenen Pfade und in die Wildnis gehen, sind Stiefel eine bessere Nike Air Max 95 Donna Option. Stiefel bieten Kn?chelunterstützung und halten Ihre Fü?e eher trocken - vor allem, wenn sie aus ge?ltem Leder gefertigt sind oder wenn sie mit Gortex oder einem ?hnlichen wasserdichten, aber atmungsaktiven Futter ausgestattet sind.

Tipp: Weil Wanderschuhe und -schuhe hart sind, haben sie das Potenzial, lange zu halten - aber nur, wenn man sich um sie kümmert. Lederstiefel sind besonders strapazierf?hig, müssen aber mit Wachs behandelt werden, damit das Leder geschmeidig und wasserdicht bleibt. Auch Lederstiefel k?nnen eine Weile brauchen, um einzubrechen. Schwede- und Stoffstiefel sind schneller einzubrechen, aber nicht so strapazierf?hig. Um diese Stiefel in einem guten Zustand zu halten, müssen Sie sie regelm??ig mit Wasser abdichten.